Category: Medical

الإنعاش القلبي الرئوي (CPR) هو إجراء طارئ يمكن أن ينقذ حياة شخص تعرض لتوقف القلب أو التنفس. إليك الخطوات الأساسية مع فيديو يوضح العملية: خطوات الإنعاش القلبي الرئوي (للبالغين): 1. تأكد من السلامة: تأكد من أن المكان آمن لك وللضحية. 2. تحقق من الاستجابة: حاول التحدث مع الشخص وهز كتفه بلطف. 3. اتصل بالإسعاف: إذا […]

Preventing heart disease involves adopting a heart-healthy lifestyle and managing risk factors. Here are some key strategies: 1. Maintain a Healthy Diet • Focus on fruits, vegetables, whole grains, and lean proteins. • Limit saturated and trans fats, cholesterol, sodium, and added sugars. • Include heart-healthy fats from sources like olive oil, avocados, and nuts. […]