الإنعاش القلبي الرئوي (CPR) هو إجراء طارئ يمكن أن ينقذ حياة شخص تعرض لتوقف القلب أو التنفس. إليك الخطوات الأساسية مع فيديو يوضح العملية: خطوات الإنعاش القلبي الرئوي (للبالغين): 1. تأكد من السلامة: تأكد من أن المكان آمن لك وللضحية. 2. تحقق من الاستجابة: حاول التحدث مع الشخص وهز كتفه بلطف. 3. اتصل بالإسعاف: إذا […]
Author: Dr Baker
الإسعافات الأولية
الإسعافات الأولية هي مجموعة من الإجراءات السريعة والبسيطة التي يتم تقديمها لشخص مصاب أو مريض بشكل مفاجئ، بهدف تخفيف الألم أو منع تفاقم الحالة حتى وصول المساعدة الطبية المتخصصة. إليك أهم المعلومات حول الإسعافات الأولية: 1. أهداف الإسعافات الأولية • الحفاظ على حياة المصاب. • منع تدهور الحالة الصحية. • تعزيز الشفاء السريع. 2. القواعد […]
How to Prevent Heart Disease
Preventing heart disease involves adopting a heart-healthy lifestyle and managing risk factors. Here are some key strategies: 1. Maintain a Healthy Diet • Focus on fruits, vegetables, whole grains, and lean proteins. • Limit saturated and trans fats, cholesterol, sodium, and added sugars. • Include heart-healthy fats from sources like olive oil, avocados, and nuts. […]
الاسير المناضل مروان البرغوثي
مروان البرغوثي هو أحد أبرز القادة السياسيين الفلسطينيين وعضو بارز في حركة فتح. ولد في 6 يونيو 1959 في بلدة كوبر الواقعة شمال مدينة رام الله بالضفة الغربية. يُعتبر البرغوثي رمزًا للمقاومة الفلسطينية ضد الاحتلال الإسرائيلي وأحد الداعمين لفكرة إقامة دولة فلسطينية مستقلة. مسيرته النضالية: • انخرط البرغوثي في العمل السياسي منذ صغره، وانضم إلى […]